Заповедники России

Заповедники России

Все самые известные заповедники России

Объявления

Новости культуры

Желающие стать студентами МГУ могут получить бонус в виде 20 баллов

Один из самых престижных столичных ВУЗов – Московский государственный университет имени Ломоносова планирует нововведения в проведении вступительной компании 2015 года

Подробнее...

Российские чиновники попробовали свои силы на пробном ЕГЭ по русской литературе

Необычный эксперимент прошел в одной из московских общеобразовательных школ.

Подробнее...

Российский премьер выказал отрицательное отношение к возрастному цензу книг

13 января состоялась встреча главы российского правительства, премьер-министра Дмитрия Медведева с работниками библиотечной сферы.

Подробнее...

Полезная информация

Важные моменты при трудоустройстве

В поиске работы заинтересованы многие люди, создается огромное количество сайтов, которые предоставляют в кратчайшие сроки возможность найти определенную работу.

Подробнее...

Правильное выполнение работ по благоустройству любой сложности

Совершенствуя инфраструктуру Красногорска, делая этот район привлекательным благодаря близости от Москвы

Подробнее...

Прекестулен - лучшая смотровая площадка в Европе

Одним из самых удивительных и прекрасных мест на земле является утес Прекестулен.

Подробнее...

Чем привлекателен Олесунн?

Олесунн - маленький норвежский городок, разбросанный на семи островах.

Подробнее...

Новый музей под открытым небом в Афинах

Скоро появится новый музей в Афинах - самом популярном среди туристов греческом городе.

Подробнее...

Асунсьон - удивительная столица Парагвая, город парков и музеев

Столица Парагвая является город Асунсьон, который также является и самым большим среди других городов страны.

Подробнее...

Статьи

Что необычного можно сделать из золота?

Ювелирные украшения всегда привлекали как мужчин, так и женщин.

Подробнее...

Аренда автокрана: что необходимо знать

В настоящее время автокран является наиболее популярным и востребованным видом строительной техники.

Подробнее...

С-ТЕРОИДЫ

С-ТЕРОИДЫ – это вещества растительного и что бывает чаще животного происхождения. Их особенностью является высокая биологическая активность.

Подробнее...

Лучший подарок - это книга

Каждый из нас хоть раз за жизнь слышал, что наилучший подарок — это книжка. Мы хорошо знаем это, но почему-то очень редко в качестве подарка выбираем именно книгу.

Подробнее...

Рекомендации для закупки дизельного топлива оптом

Найти дилера чтобы купить дизельное топливо оптом несложно. Десятки дилеров по всей стране, найти расположенный рядом с вами вы можете или позвонить в местный Колл-центр, или корпоративный штаб-квартиру некоторых наиболее известных заправок чтобы купить дизельное топливо оптом.

Подробнее...

Цивилизация будущего и современное искусство

Вторая половина ХХ века стала переломной для художников.

Подробнее...

Как победить хроническую усталость

Чувство постоянной усталости сопровождает многих людей, так как темп жизни довольно быстр. Но даже если она стала уже постоянной, с ней можно найти способы борьбы. Прежде всего, это четкое планирование своего дня. Постарайтесь облегчить все его этапы, насколько это можно. Например, купить свч печь, которая ускорит приготовление пищи и упростит этот процесс, и т.д.

Хроническая усталость возникает по нескольким причинам, справившись с которыми можно избавиться и от нее. Главное – реагировать как можно быстрее.

Итак, хроническая усталость констатируется при беспричинной усталости, невозможности сосредоточиться, ухудшении памяти, нервозности и раздражительности по мелочам, проблемах со сном, частых головных болях и снижении сексуального влечения.

1. Если часто появляются простудные заболевания или герпес, то в организме просыпаются герпес-вирусы при снижении иммунитета, что мешает нормальной жизнедеятельности. Нужно сдать анализы крови и на вирусы, затем, при подтверждении теории, принимать антивирусные препараты, антистрессове средства и поливитамины.

2. Если проблемы возникают после повышенных физических нагрузок или при смене погоды и проявляются в виде головных болей, нестабильности давления, сердцебиения, нехватки воздуха и др., то рекомендуется хорошенько обследовать сосуды, сделать кардиограмму и УЗИ сердца.

3. Ощущение усталости не столько физическое, сколько моральное, выражается сменой настроения, мрачными мыслями, ощущением ненужности и одиночества. В этом случае можно даже обратиться к психотерапевту, чтобы состояние не ухудшилось. А доктор подскажет правильный выход.

4. Появление синдрома хронической усталости может констатироваться после жесткой диеты или бесконтрольных чисток организма. Диетическая депрессия и нарушение обмена созданы, как говорится, собственными руками. При нарушении правил проведения этих процедур организм больше отравляется токсинами, нежели очищается. Все это приводит к усталости и вялости. Несите срочно свою повинную голову к эндокринологу или диетологу, чтобы он посоветовал правильный курс лечения микрофлоры кишечника. А газовая духовка поможет приготовить правильные для здоровья блюда.

5. При продолжительной повышенной температуре и увеличенных лимфоузлах, бледной коже и ощущениях вялости даже при маленьких нагрузках, следует срочно обращаться к иммунологам. А предварительно желательно получить консультацию гинеколога и маммолога.

А в целом, просто нужно постоянно следить за собой и своим образом жизни, чтобы усталость не переходила в состояние хронической.