Заповедники России

Заповедники России

Все самые известные заповедники России

Объявления

Новости культуры

Желающие стать студентами МГУ могут получить бонус в виде 20 баллов

Один из самых престижных столичных ВУЗов – Московский государственный университет имени Ломоносова планирует нововведения в проведении вступительной компании 2015 года

Подробнее...

Российские чиновники попробовали свои силы на пробном ЕГЭ по русской литературе

Необычный эксперимент прошел в одной из московских общеобразовательных школ.

Подробнее...

Российский премьер выказал отрицательное отношение к возрастному цензу книг

13 января состоялась встреча главы российского правительства, премьер-министра Дмитрия Медведева с работниками библиотечной сферы.

Подробнее...

Спортивная потенция.

Спорт и потенция верные друзья. Конечно речь не идёт о профессиональном спорте. Спорт как отдых. Любительский спорт, но главное не сидячий. Прогулки по лесу, бег трусцой, плаванье, гимнастика, йога, фитнес. Всё это способствует повышению потенции. Организм насыщается кислородом, мышцы тонизируются, сосуды расширяются и кровь течёт с горной реки. Повышение потенции в наших руках, в хорошем смысле этого слова. Здоровый образ жизни зависит от нас. Что ты дашь организму, того-же жди от него. Ежедневный спорт даст свои плоды уже в ближайшие месяцы. После физических упражнений происходит выработка тестостерона. После занятий может возникать физическое влечение. Интенсивность лучше выбирать среднею. Ненужно сильно напрягать организм, получайте удовольствие. Большие нагрузки это уже стресс для организма и повышению потенции не способствует. Подвижные игры отличный пример, главное без травматизма. Но нужно знать меру. Если у вас после занятий стучат вески, кружиться голова и темнеет в глазах, то явно что то пошло не так.

Знать меру нужно во всём. Излишний спорт тоже не хорошо. слушайте свой организм и повышайте нагрузки постепенно. Дополнительные утяжелители не нужны, работайте со своим телом. Средний темп, свежий воздух и регулярность дадут о себе знать уже скоро. Повышение потенции это явный сигнал, что вы идёте в верном направлении. Виды спорта лучше периодически менять, разнообразие всегда стимулирует. В интернете достаточно много материалов для новичков. Подберите, то что лучше и удобнее для вас. Потенция хорошо, а спортивная ещё лучше и крепче ). Успехов.